Mit Ruhe dehnen und tief Entspannen -Wochenkurs
Dieser Intensiv-Kurs macht Sie fit und sorgt für Entspannung und Wohlbefinden. Sie absolvieren vielfältige Dehnungsübungen, die beweglicher machen und für ein gutes Körpergefühl sorgen. Sie erlernen verschiedene Atemtechniken, die zur tiefen Entspannung führen, aber auch ein frisches Körpergefühl hervorrufen. Mit täglich wechselnden Mudras lassen Sie die Energie durch den Körper fließen und erleben die anschließenden Fantasiereisen als Anregung und Erholung. Der Kurs ist für alle geeignet, die etwas Anregung und Unterstützung für Entspannungsprozesse benötigen.
Mitzubringende Materialien
bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, Decke und Getränk (Wasser).
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 21
1 Montag • 04. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 21 -
- 2
- Dienstag, 05. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 21
2 Dienstag • 05. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 21 -
- 3
- Mittwoch, 06. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 21
3 Mittwoch • 06. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 21 -
- 4
- Donnerstag, 07. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 21
4 Donnerstag • 07. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 21 -
- 5
- Freitag, 08. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 21
5 Freitag • 08. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 21
Mit Ruhe dehnen und tief Entspannen -Wochenkurs
Dieser Intensiv-Kurs macht Sie fit und sorgt für Entspannung und Wohlbefinden. Sie absolvieren vielfältige Dehnungsübungen, die beweglicher machen und für ein gutes Körpergefühl sorgen. Sie erlernen verschiedene Atemtechniken, die zur tiefen Entspannung führen, aber auch ein frisches Körpergefühl hervorrufen. Mit täglich wechselnden Mudras lassen Sie die Energie durch den Körper fließen und erleben die anschließenden Fantasiereisen als Anregung und Erholung. Der Kurs ist für alle geeignet, die etwas Anregung und Unterstützung für Entspannungsprozesse benötigen.
Mitzubringende Materialien
bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, Decke und Getränk (Wasser).
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 25W03133
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StartMo. 04.08.2025
18:00 UhrEndeFr. 08.08.2025
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
-
Wurzen, VHSLüptitzer Str. 2Raum 21
Dozent*in:
Jacqueline Moye
